خانه / افزایش راندمان در کنکور / افزایش راندمان در کنکور(۳-شارژ احساسی-روحیه)

افزایش راندمان در کنکور(۳-شارژ احساسی-روحیه)

افزایش راندمان در کنکور

(۳-شارژ احساسی-روحیه)

سلام به اعضای عزیز سایت کنکور سبز

من سحر قاسمی هستم و در این مقاله قصد دارم در رابطه با سومین فاکتور  افزایش راندمان درس خواندن برای کنکور که همان شارژ احساسی و روحیه هست صحبت کنم

در نظر بگیرید که شما با رعایت دو مورد قبلی در حال خواندن درس هایتان هستید بعد از ۹۰ دقیقه درس خواندن عمیق و بدون هیچ وابستگی ذهنی میرید۲۰ دقیقه استراحت میکنید اما یه مقدار برای شروع ۹۰ دقیقه ی بعدی روحیه ندارید…!!!

کارهای کوچک ولی تاثیرگذاری هستند که میتوانند به طور عجیبی روحیه ما رو شارژ کنند و به ما احساس خوبتری برای ادامه درس خواندمان با تمرکز بدهند

مثلا من روی میز مطالعه م عکسی از دانشگاه مورد نظرم گذاشته بودم هروقت احساس کمبود روحیه میکردم اون عکس رو نگاه میکردم با تمام وجودم خودم رو اونجا تجسم میکردم و با انژی زیادی برمیگشتم و به درس خواندنم ادامه میدادم

هرعکسی که چشم انداز زیبایی باشه که بتونه قلب تون رو سرشار از انگیزه و عشق بکنه و بهتون یه احساس عالی هدیه بده رو جلوی چشمتون قرار بدید

یا حتی یک آهنگ انرژی بخش مورد علاقتون میتونه در اون زمانهای ۲۰ دقیقه ای استراحت کاملا احساس خوشایندی براتون ایجاد کنه

هرکاری که حالتون رو خوب کنه مثل

قدم زدن توی حیاط
تجسم رویاهاتون
رقصیدن
نگاه کردن به تابلوی آرزوها
خوندن و مرور کردن اهداف مکتوب و مشخص و زماندارتان
بازی با یک بچه دوست داشتنی و…..

حتما حتما مواردی که بهتون انرژی مثبت میده رو پیدا کنید و در طی روز هر وقت احساس کردید نیاز به یک شارژ احساسی و روحیه دارید ازش استفاده کنید و بعدش با انرژی مضاعفتون سراغ درس هاتون برید

با ما همراه باشید

موفق میشید…..

 

درباره‌ی sahar

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *